９：００ 起床。昨夜３時頃までオーディブル聞いていたわりに起きられた。 起きたと同時に古紙回収を慌てて出す。とりあえず着替えて帽子だけかぶり出す。 朝のルーチン。 （外の写真一枚撮る、歯磨き、猫トイレそうじ、顔蒸しタオル、メイク） 雑煮食べる。…

８：００起床。 息子から珍しく朝一でLINEが入っている。 猫のう〇ち写真とともに。 トイレでする気ゼロの、う〇ち画像。場所こそトイレの脇ではあるけど、何一つトイレにはおさまっていない。興奮して砂をかき、砂と一緒にう〇ちが、放り出されていたことは…

起床時間忘れた。 朝のルーチン。 （外の写真一枚撮る、歯磨き、猫トイレそうじ、顔蒸しタオル、メイク） 朝の書き出しワークを日課にしたいと思っている。でも、朝一たくさんの「やること」がある中、自分に向き合うことを最優先に持ってくるのは、なかなか…

７：５８起床。一度6時に目が覚めるも起きられず、慌てて起きる。 朝のルーチン。 （外の写真一枚撮る、歯磨き、猫トイレそうじ、顔蒸しタオル、メイク） ３コ作業 ①呼吸法（瞑想というほどのものでない） ②朝の書き出しワーク ③そうじきがけ 書く威力を実感…

１１：００起床 朝のルーチン。 （外の写真一枚撮る、歯磨き、猫トイレそうじ、顔蒸しタオル、メイク） 窓を開けると、雨上がりのにおいがする。いつもより猫が注意深くにおいを嗅いでいる。薄曇りの休日。静かな午後。 コーヒー １３：００ 起きてから、こ…

１２：３０ 電気料金プラン案内の電話で起こされる。 顔、蒸しタオル（アロマオイル） 顔マッサージ、メイク。 ストレッチしながらとりとめなく考え事。 本棚を眺め、ピンとくるものを手にとる。『森と氷河と鯨』星野道夫 猫のブラッシング。（台所を通るた…

１１：５５起床Siriに元気の出る曲をかけてもらう。カーテンを開け、外の写真を一枚撮る。 猫トイレそうじ、歯磨き、顔蒸しタオル、メイク。 ゴミ出し。超いい天気。 １３：００ BBファンデを買わないと、と思い、車のエンジンをかける。車から「５月８日、…

１１：００起床目覚めてふと見ると、そこにはすでに、私が起き出す待ちでジーっとこちらを見ている猫あり。その姿があまりに可愛くて、布団の中から動画を撮り、動画アプリで加工する。 窓を開け、外の写真を一枚撮る。晴天。歯磨き、猫トイレそうじ、顔蒸し…

『ブラックゴッドファーザー』というドキュメンタリー映画の話題を聞いて、見たいなと思う。Netflixで配信しているということだけど、契約してないのでだめだ。AmazonプライムVideoで有料であったりするのかなぁ、と検索したけど、まったくの空振り。 そして…

10:45 起床ショートカット機能に設定した「朝イチ」を初めて使う。「写真を撮る」→「バッハが再生」 毎日、カーテンを開けた時に同じ位置で写真を撮ろうと思う。 猫トイレそうじ、歯磨き、顔蒸しタオル(今日は大きめタオルで。爽快感レベルアップする)、メイ…

例えば、本や映画の感想を書こうとする。 すると、本や映画自体、私にとって大切な存在であったという熱い思いに飲み込まれてしまう。ましてお気に入りの作品となったら、その作品を思い返す作業ですでに胸が苦しくなる。 自分にとってこんなにも大切な作品…

紙の日記、ブログの日記、瞬間日記アプリ、家計簿アプリ、Evernote、NOTEBOOK、紙の雑記、ノートの雑記…どこまで記録をし続け、「記録法」を洗練させればオワリがあるのか。 いったい私は何がしたいのか。 “証拠残し”に人生を費やしてしまう。 Evernoteの大…

１１：４５起床 猫の「ニャーッ‼」の呼びかけで目覚める。 見ると、顔面数センチのところに可愛い顔があった。 なにか訴えてきたのだろうが、猫語わからない…ごめんね。 起きた時すでに心の中に、昔（２０代前半の頃）のトモダチだった女の子がいて、不思議…

10:00起床 ちょっとむくみっぽい。 猫トイレそうじ、歯磨き、顔蒸しタオル、メイク。 ゴミ出し。 個人的ミラクルに遭遇(タイミング的なこと) "だし高野豆腐さつまあげ"食べる。 コーヒー、カントリーマーム1こ。 いろいろやろうと思ってたけど、iPhoneショー…

朝一布団の中でスマホチェックした時、知人から「シェアします」と情報提供のLINEがきていた。一瞬で心がどんよりした。これはなんなんだろう。そのこと自体たいしたことではないのに、ネガティブエネルギーの威力がすごい。 これには知人と私がもともとどの…

１１：２０起床 猫トイレそうじ、洗顔歯磨き、メイク。 スピッツ流しながら家事。洗濯、洗濯物たたむ、米とぎセットする。 １２：００ だしつゆ高野豆腐さつまあげ入り。 本日の吉方位「南南西」 昨日会った知人↓に、私が余計なお世話をしてしまい、強烈に後…

４：４０起床 ひさしぶりに早起き。 猫トイレそうじ、洗顔歯磨き、メイク。 吉方位「東」 久しぶりに綺麗な朝日見る。清々しいお天気。 朝一にチャルメラを食べてみたが、やっぱりそれほど美味しく感じなかった。 （何度か挑戦してみて、この結果なのは薄々…

【さそり座】1つの星座は3タイプに分かれる!? デカンって何？【占い 蠍座】 占いが好きなわりに、占いを軽んじて生きてきたことを後悔している。 占いが好きだったのに、「しょせん占いなんて…」という漠然とした世間様の論調や、実際に聞いたか不確かな、人…

２０２０．５．１（金） １０：１５起床 やはり８時のアラームでは起きなかった。 カーテンを開け、窓も開ける。猫トイレ掃除、昨夜の掃除をさぼったから、オシッコが“トイレ場外”にされている…ごめんね。 洗顔、歯磨き、メイク。 雑記ノートは「すべてを一…

２０２０．４．３０（木） １４：３０起床。 ８時にアラームをかけていたが、モップの交換のため玄関まで動くも、また布団に戻る。ふわりふわりと何度か目が覚めるたびに、ゴミ出しのことが気になるも、最終的にはアウトの時間になる。どこかホッとしている…

徹夜。 雑記やメモ、紙類の整理をしていたら朝になってしまった。かなりスッキリしたけど、毎回思う、「なんでこんなことできないのかねぇ…ものごとは小さいうちにマメに片付けていれば、これほどまでにエネルギーいらないはずなのに…」 5:00朝になってしま…