2020.5.11（月）の日記

７：５８起床。一度6時に目が覚めるも起きられず、慌てて起きる。

朝のルーチン。

（外の写真一枚撮る、歯磨き、猫トイレそうじ、顔蒸しタオル、メイク）

３コ作業

①呼吸法（瞑想というほどのものでない）

②朝の書き出しワーク

③そうじきがけ

書く威力を実感するたびに、息子に薦めたくなる。

親が薦める→百害あって一利なし。がまん。

９：４５コーヒー

昼休憩、コンビニ。車中でコーヒーと大福半分食べる。細心の注意をもってしても、大福の粉粉が舞う。

知人の中学生女子とLINE交換。

高校生女子の、推しのアニメの話を聞く。もともと具合が良くなかったところに、１００％ひとりよがりのマシンガントーク（死後？）を長時間聞き、体調悪し。

仕事から帰宅すると、猫オシッコがトイレ場外にしてある。

疲れて帰ってきたときにはけっこうなダメージ。

気温が高くなると、気楽に台所のテーブルに座れていい感じ。（冬の間は寒くてくつろげない）

２０：００　ごはん。YouTubeで中川家の自粛中の会話動画見ながら。

食後、大福半分とホット豆乳。

古紙をまとめたり、細々した家事をする。

他のこともやろうしてしまうが危険、ここが止め時。なぜか、具合が悪い時ほどいろいやろうとしてしまう。無理のきかないときに無理しようとする心理はなぜか。

体調が悪いと頭の混乱度が強くなる。そんな時は３コ作業。

①レシート整理、アプリ家計簿記入。

②書類スキャンして保存

③習字練習

２３：００　シャワー

０：００　猫２匹がかわいい。かわいすぎる。

１：３０　就寝